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Kaatsu Insights with Robert Heiduk [GERMAN]

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Während meines Deutschlandtrips konnte ich mich in Düsseldorf mit Robert Heiduk zusammenfinden und über Kaatsu sprechen, also über die physiologischen Effekte des “Abbindens” von Gliedmaßen. 

Robert Heiduk

Robert Heiduk ist Sportwissenschaftler und steht seit 20 Jahren an der Brücke zwischen Wissenschaft und Praxis. Als Freigeist und Innovationsförderer ist er stets offen für neue Entwicklungen, die das menschliche Leistungspotezial und Gesundheit fördern. Robert ist als Produktscout und Sport-Influenzer aktiv. Seine Spezialität ist es innovative Trainingskonzepte, Methoden und Technologien in den deutschsprachigen Raum zu bringen und bei den Zielgruppen zu etablieren. Sein Motto „Mehr Leistung durch Wissensvorsprung und neue innovative Trainingstools“. Als Co-Initiator der Athletik-Konferenz hat er eine sportartübergreifende Kontaktplattform im Leistungssport etabliert, die auf Basis neuer Expertisen, Akteure aus unterschiedlichen Sportarten zusammenbringt.

Themen :

  • Die Physiologie von Blood Flow Restriction
  • physiologische Unterschiede zwischen Kaatsu und Blood Flow Restriction
  • Kaatsu in der Rehabilitation
  • Kaatsu als biochemisches “Warm-Up”
  • Post-Aktivierungs Potenzierung mit Kaatsu
  • biochemische Aspekte der Periodisierung
  • Zukunftsperspektiven der Kaatsu-Anwendung 

Links :

Athletiktrainerkonferenz

Eisenklinik

Deutscher Kaatsu Blog

Kaatsu Buch auf Amazon

Pullsh Athletiktraining

The Science of Blood Flow Restriction Training

 

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Gerrit Keferstein, MD

Gerrit Keferstein is a Medical Doctor specialised in Performance & Functional Medicine. He is most known for his work on the optimisation of recovery and adaptation in elite athletes.

Tags : rehabilitationkaatsublood flow restrictiontrainingKrafttrainingschnelligkeit

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