Eishockey Performance : Das Buch

Eishockey Performance – Optimale physische Entwicklung für Eishockeyspieler (und alle anderen Athleten) auf über 400 Seiten

JETZT BESTELLEN

[embeddoc url=”https://gerritkeferstein.com/wp-content/uploads/2018/02/EishockeyPerformancePreview.pdf” download=”all” viewer=”google”]

Wir haben unsere gesamte Erfahrung aus der Arbeit den Profis von Kölner Haie, Klagenfurt AC, Grizzlies Wolfsburg, der NHL, und der deutschen Eishockeynationalmannschaft gebündelt, systematisiert und in einem Buch für Euch festgehalten.

Das Buch ist nicht nur für Eishockeyspieler und -Trainer geeignet. Auch Athleten und Coaches aus Basketball, Handball, Volleyball, Tennis, Golf und Fussball nutzen die Strategien aus unserem Buch, die für jeden Athleten geeignet sind. Immerhin haben bereits 14 von 18 Fussballbundesligaclubs unser Buch gekauft und eingesetzt.

Inhalte:

Athletische Meilensteine
Regenerationsdiagnostik
Regenerationsoptimierung
Ernährung
Labordiagnostik
Supplementierung
Leistungsdiagnostik
Power-Entwicklung
Energiesystementwicklung
Übungskataloge
Trainingspläne