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Sports Medicine

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Was ist die Herzratenvariabilität (HRV)?

Bildschirmfoto 2018-09-27 um 17.10.15
Heute wollen wir über Regeneration sprechen. Und zwar konkret um die Frage: Welche objektiven Parameter gibt es in der Regeneration zu messen? Ehrlich und kurze Antwort ist: Es gibt nicht den einen Parameter. Diesen einen Parameter zu finden, ist sowas wie die Suche nach dem Heiligen Gral in dem Profisport und in der Sportwissenschaft. Den hat auch noch keiner gefunden. Was wir haben ist: Wir haben einzelne Parameter für einzelne körperliche Systeme.
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Sports Medicine

Pre-Season Blood Analysis

preseasonbloodanalysis
Before you go into your next competitive season I highly recommend you get your bloodwork checked out. When all your bodily systems function right you will get more out of your training. This is the profile I recommend to evaluate if the body is in the best position to go through a hard competitive season.
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