Functional Medicine | THE PERFORMANCE DOC

Wird der Stoffwechsel im Alter langsamer?

Was wirklich passiert ist eher, dass sich biologische Resistenzmechanismen entwickeln gegen körpereigene Botenstoffe, die unseren Körper überstimulieren.

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Was ist NAD+?

NAD+ steht für Nicotinamid Adenin Dinucleotid. Das „+“ steht bei diesem Molekül dafür, dass ihm ein negatives Elektron fehlt. Daher ist es positiv geladen. Diese positive Ladung ist ein wichtiger Teil der Funktion von NAD+.

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Nahrungsmitteltrigger bei Morbus Hashimoto

Es ist nicht ganz korrekt von einer Schilddrüsenerkrankung zu sprechen, denn die Schilddrüse ist nur das Opfer eines überaktiven Immunsystems.

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Low Carb für Diabetes Typ 2

Lange Zeit haben sich Ärzte, die "Low Carb" für Diabetes Typ 2 empfohlen haben, einem juristischen Risiko ausgesetzt, weil sie damit ausserhalb der medizinischen Leitlinien gearbeitet haben. Seit heute ist das anders. Jetzt kann man von ärztlichen Kunstfehlern sprechen, wenn man NICHT die kohlenhydratarme Ernährung für Diabetes Typ 2 empfiehlt. Ich habe für euch eine

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Oraler Glukosetoleranztest zur Diagnostik der Insulinresistenz?

Viele von euch hatten mich gefragt, ob man den oralen Glukosetoleranztest zur Diagnostik der Insulinresistenz nutzen kann.

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Ist Diabetes heilbar?

Die Insulinresistenzist eine evolutionäre Anpassung, die in früheren Zeiten, wo wir lange Hungerphasen und dann auf einmal „das Mammut geschlachtet hatten“, auf einmal ganz viel zu Essen hatten. Da ist das eine sehr, sehr sinnvolle metabolische Anpassung gewesen. In heutigen Zeiten, wo wir Nahrung die ganze Zeit verfügbar haben, ist ein evolutionäres Geschenk, was wir bekommen haben, was uns aber oft eher Fluch als Segen sein kann.

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Was ist SIBO?

Wenn ihr nicht gut auf verschiedene Früchte und Gemüse reagiert - allen voraus sowas wie Zwiebeln, Knoblauch, Bananen, Brokkoli, Blumenkohl, Rosenkohl - unter den Früchten die Äpfel, die Beeren, Avocados, Mangos, Nektarinen - wenn ihr da Blähbauch oder Durchfälle oder Verstopfungen von bekommt von diesen eigentlich doch so gesunden Nahrungsmitteln, dann ist dieser Artikel genau für euch.

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Einführung in das Mikrobiom

Ich bestehe nicht nur aus menschlichen Zellen. Ich bestehe zu einem Großteil aus bakteriellen Zellen. Ich habe nämlich 10-malmehr bakterielle Zellen auf meine Haut, in meinem Magen-Darm-Trakt, als ich menschliche Zellen habe. Ja, 10-mal mehr. 100 Trillionen Zellen, bakterielle Zellen befinden sich alleine in meinem Magen-Darm-Trakt.

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Was ist Insulinresistenz?

Es gibt keinen direkten Kanal für Zucker vom Blut in die Zellen, sondern da ist ein Schloss vor. Und dieses Schloss, das wird von Insulin aufgeschlossen. Es gibt also einen Insulinrezeptor an der Zelle und Insulin, was aus der Bauchspeicheldrüse ausgeschüttet wird, schließt die Zelle auf und der Zucker kann eintreten.

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Magnesium Basics

Magnesium spielt eine super, super wichtige Rolle in ganz, ganz vielen körperlichen Systemen. Im muskulären System, im hormonellen System und vor allen Dingen im Nervensystem.

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